occhi stanchi
Consigli

Occhi stanchi: ginnastica oculare e consigli per alleviarli

La ginnastica oculare è stata pensata molto prima dell’avvento dei computer. Già diversi secoli fa venivano utilizzate speciali tecniche di yoga per rilassare e allenare gli occhi. Solamente trovando un giusto equilibrio tra riposo e allenamento oculare si poteva mantenere…