Fare sport e l’importanza di godere di una buona vista

Godere di buona salute visiva è fondamentale per ogni aspetto della nostra vita, soprattutto nel mondo dello sport dove la vista è essenziale per ottenere dei buoni risultati.

La percezione dello spazio, il calcolo delle distanze, la velocità dei tempi di reazione, sono molto importanti per la realizzazione di qualsiasi sport, e queste abilità non potrebbero essere realizzate senza il senso della vista.

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Per realizzare qualsiasi tipo di sport, gli occhi esercitano un ruolo fondamentale, perché é grazie ad essi che possiamo avere la visione periferica, percepire la profondità e la coordinazione con gli arti. Ad esempio, in una corsa ad ostacoli è necessario disporre di acuità visiva dinamica e allo stesso tempo di mantenere una visione chiara del totale degli ostacoli che compongono la corsa. In un campo di golf, per poter ottenere dei buoni risultati è necessario allenare e sviluppare la vista di contrasto, che permette di poter visualizzare tutti i dettagli, comprese le curve del campo. I giocatori di calcio, invece, devono saper mettere a fuoco rapidamente per poter seguire i movimenti della palla che si avvicina e allontana.

Godere di un buon equilibrio e realizzare sports come il ballo e il surf, sono direttamente collegati. Infatti l’equilibrio non è altro che il riferimento che ogni persona ha di se stesso rispetto all’ambiente che lo circonda.

Esistono degli sports che il medico non consiglia di fare a chi non gode di una buona salute visiva, come ad esempio le immersioni subacquee, che sono sconsigliate a chi soffre di miopia, perché la pressione potrebbe far entrare l’acqua nella maschera, impossibilitando la visione del sub.

In ogni modo, durante la realizzazione di qualsiasi sport è importante indossare, sempre, una protezione adeguata.

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